自分で思っているから怒る

仕事遅いね。つまらない人ね。性格悪いね。

て言われて怒りますか？反応しますか？

僕は反応しません。

でも、馬鹿だね。自己中だね。邪魔。

て言われると反応します。

「え、そうかも」て思うからです。

具体的に言いますね。

「あなた、ヤンバルクイナだね」

「あなた、ウクライナ出身だね。」

「あなた、緑色だね。」

て言われて反応しますか？怒りますか？

「いいえ、違います。」で終わりですよね。

もっと言うと「は？」ですよね（笑）

自分に当てはまらないと分かっていることを言われるとこのレベルなんです。

でも、ちょっと自分でも嫌だなと思っている自分のことを言われると反応する。

怒るってことは自分で認めているってことです。

つまり相手は関係ありません。

「仕事は漁師でしたっけ？」「違います」で終わるのに、「女々しいよね」て言われて怒るのはおかど違いです。

相手ではなく、自分に原因があります。

でも自分の原因さえ、本当は関係ありませんけど、それはまた別の機会に。